团学工作
传媒学院开展“心灵解压，巧手拼趣”心理健康教育活动
发布者：admin 发布时间：2025-12-28 浏览次数：24
为切实关注学生心理健康状况，帮助学生缓解学习生活中的压力，提升情绪调节能力，12月26日上午9时，传媒学院在格致楼2308教室举办“心灵解压，巧手拼趣”心理健康教育活动，本次活动以手工拼图为载体，融入专业心理知识讲解，让学生在动手实践中放松身心，在互动交流中汲取心理调适技巧，传媒学院学工办主任兼团委书记王雯担任主讲人，吸引了全院各年级学生积极参与。
活动伊始，王雯老师为参与学生带来了题为《压力的积极转化与情绪管理》的专题分享。王老师结合传媒专业学生需频繁应对作品创作、赛事竞争、实习实践等压力源的特点，用通俗易懂的语言讲解了压力的心理学定义、压力对身心的双重影响等核心知识。她指出，适度的压力能激发人的潜能，而过度压力则会引发焦虑、烦躁等负面情绪，影响学习效率和身心健康，关键在于掌握科学的压力转化方法。
在随后的“巧手拼趣”实践环节，工作人员为学生们分发了不同主题的拼图。活动现场，拼豆、镊子等材料有序摆放，同学们专注挑选配色、探讨图案设计，相互协作支招。王雯现场演示拼豆技巧，俯身手把手指导同学操作、解答疑问；同学们认真聆听并积极尝试，在指尖创作中沉浸投入，有效缓解了日常学业与生活带来的心理紧绷感。
此次活动以趣味手工为心理育人载体，既帮助学生在沉浸式创作中提升情绪调节能力、增强同辈联结，也为传媒学院心理健康教育工作积累了实践经验。学院将继续依托此类体验式活动，丰富心理育人形式，持续筑牢学生心理健康防护网。
（记者 肖万叔/文 肖万叔/图|审核：谢诗茂|编审：姚瑜 王雯）