为深入推进心理健康教育工作，丰富校园文化生活，引导学生在运动中释放压力、感受美好，近日，传媒学院二级心理辅导站面向全校在校学生，开展第十一届心理健康节系列活动之“寻找你的多巴胺色彩”运动摄影活动。本次活动吸引约 800 名学生踊跃参与，取得良好育人效果。

活动以“运动+摄影”为核心形式，要求参与者在校园内完成不少于 15 分钟的轻度运动（散步、慢跑、跳绳等）后，拍摄一张体现积极色彩的原创摄影作品及一张个人运动照片，在QQ空间发布动态，结合色彩感受与运动体验撰写配文，并 @传媒学院光影叙事心灵工坊。

活动期间，同学们积极参与，创作内容涵盖风景、人物、校园场景等多元题材，运动形式丰富多样，充分展现了长师学子积极向上的精神风貌。传媒学院光影叙事心灵工坊官方账号定期筛选、转发优质作品，开展线上互动交流，营造出温暖治愈、共同成长的良好氛围。

本次线上打卡活动结束后，传媒学院将举办线下优秀作品分享交流会，为获奖作品现场颁奖，展示优秀创作成果，交流运动与心理调适心得。

此次“寻找你的多巴胺色彩”运动摄影活动，将体育锻炼、艺术创作与心理健康教育有机融合，引导学生在运动中舒缓情绪、在光影中发现美好，有效提升了学生的心理调适能力与积极心理品质。未来，传媒学院将持续深化心理育人实践，不断创新活动形式与载体，扎实推进心理健康教育工作走深走实，助力学生全面健康成长。

(来源: 文 梁艳琪 图 心理发展部|审核:谭喻）