6月26日中午12时，传媒学院在格致楼2308教室开展“减压凝心，从容备考”期末压力疏导心理健康教育专题讲座。传媒学院2025级辅导员甘元琴出席本次活动，学工办主任兼团委书记王雯担任主讲人，各年级学生代表及学生干部到场参加。

讲座围绕期末备考阶段学生常见焦虑情绪展开。王雯老师从认知调整、时间管理和状态调节三个层面进行讲解，介绍了正念呼吸、目标拆解等压力缓解方法。她建议学生在复习过程中合理安排作息，通过适度运动调节身心状态，遇到困难时主动与老师、同学沟通交流。互动环节中，学生就复习效率提升、考前情绪管理等具体问题与王雯老师进行交流。

本次讲座是传媒学院学生心理健康教育常规工作内容。后续，学院将继续开展相关活动，为学生提供心理支持服务。

（来源：记者：吕知夏/文 赵娜/图｜审核：谢诗茂｜编审：姚瑜 王雯）